12 Manfaat Mandi Setelah Begadang: Remajakan Tubuh dan Pikiran

Begadang sudah menjadi sesuatu yang umum di zaman modern ini, banyak orang yang terjaga di malam hari dan baru tidur di pagi hari, entah itu untuk mengerjakan tugas ataupun sekedar menonton pertandingan sepak bola.

Sebagian orang langsung tidur setelah semalaman begadang, tapi ada juga yang mandi setelah begadang malam, terdapat beberapa manfaat mandi setelah begadang malam.

8 Larangan Setelah Begadang yang Perlu Diketahui

Apa saja hal yang harus dihindari setelah begadang? Terdapat beberapa larangan setelah begadang yang perlu kamu ketahui untuk meningkatkan kualitas hidup kamu.

Terkadang begadang menjadi sesuatu yang tidak bisa dihindari, entah itu karena kewajiban pekerjaan seperti mereka yang bekerja sebagai satpam, buruk pabrik dan lainnya.

Ada juga orang-orang yang begadang dengan tujuan hiburan seperti menonton pertandingan sepakbola dll. Namun perlu diketahui, begadang bisa menimbulkan efek buruk sehingga penting memperhatikan larangan-larangan setelah begadang.

9 Efek Begadang Bagi Wajah: Jerawat, Penuaan, Wajah Kusam

Sebagian orang sangat hobi begadang, hanya saja terdapat banyak efek begadang, diantaranya yaitu efek buruk begadang bagi wajah.

Begadang seringkali dijadikan kebiasaan oleh orang-orang, entah untuk mengerjakan tugas kampus ataupun sekedar hiburan seperti menonton film. Begadang hendaknya tidak dijadikan 'hobi' karena memiliki efek buruk.

12 Minuman untuk Orang yang Sering Begadang Sehingga Tetap Segar & Fokus

Terkadang begadang menjadi sesuatu yang tak terhindarkan bagi sebagian orang, entah karena menjalani kewajiban profesi, mengerjakan tugas tertentu yang harus segera diselesaikan atau karena urusan mendesak lainnya.

Sangat penting untuk mengetahui tips begadang sehat sehingga kamu bisa menekan efek buruk begadang. Begadang bisa membuat kamu mengalami penurunan level energi, dampaknya sering merasa lesu atau tidak bersemangat di kehidupan sehari-hari.

Sifat Dengki: Penyebab, Ciri-Ciri, Dampak Buruk & Cara Mengatasi

Photo credit: shutterstock.com|Mangostar

Terdapat perbedaan antara iri hati dan dengki, yakni: Iri hati adalah perasaan cemburu karena menginginkan sesuatu yang dimiliki orang lain, atau cemburu karena keberhasilan orang lain, tanpa adanya keinginan merugikan orang tersebut.

Dengki adalah perasaan kebencian terhadap keberhasilan atau nikmat yang dimiliki orang lain, serta menginginkan hilangnya nikmat tersebut dari orang lain. Ini juga termasuk perasaan menginginkan kerugian untuk orang lain, serta tidak suka melihat orang lain bahagia.

Cara Mengambil Keputusan (Contoh, Teknik, Tahapan & Kendalanya)

Photo credit: freerangestock.com|Bruce Mars

Mengambil keputusan menjadi bagian penting dalam kehidupan, entah itu tujuannya untuk keperluan pribadi, bisnis dan lainnya. Yang jelas, kemampuan mengambil keputusan dengan benar dan bijak adalah mutlak untuk dimiliki.

Mengambil keputusan adalah proses memilih satu opsi terbaik dari berbagai opsi yang tersedia, dimana ini memerlukan kemampuan berpikir kritis dan membaca situasi.

14 Cara Mengatasi Gelisah dan Cemas Berlebihan

Ilustrasi gelisah. Photo credit: shutterstock.com|Krakenimages

Kegelisahan adalah keadaan jiwa yang tidak tenang, merasa khawatir dan cemas akan ketidakpastian ataupun perasaan tidak aman. Perasaan gelisah bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan merusak kebahagiaan dalam kehidupan.

Ciri-ciri kegelisahan yaitu adanya perasaan takut yang berlebihan, susah fokus, kesulitan untuk berkonsentrasi, jiwa gampang merasa cemas tanpa alasan yang logis, susah tidur malam, fisik merasa tidak nyaman dan bahkan terkadang tubuh sampai gemetaran.

Ciri-Ciri Orang Mau Menang Sendiri dan Cara Menghadapinya

Photo credit: stock.adobe.com|moodboard

Tentu sangat membahagiakan memiliki teman yang punya sifat empati dan peduli terhadap sesama. Sebaliknya, merupakan sebuah bencana jika memiliki teman dengan sifat mau menang sendiri.

Biasanya orang yang punya sifat mau menang sendiri kurang peka terhadap perasaan orang lain, dia hanya mau keuntungan untuk dirinya sendiri. Bahkan parahnya, bisa saja dia mencari keuntungan dengan tega-teganya mengorbankan Anda.

14 Cara Menghilangkan Sifat Iri Hati ke Orang lain

Ilustrasi iri hati. Photo credit: Istockphoto.com|SIphotography

Ada banyak sifat buruk, salah satunya yaitu iri hati. Iri hati adalah perasaan negatif yang timbul setelah melihat kesuksesan atau pencapaian orang lain yang lebih baik, lalu menginginkan hilangnya nikmat dari orang lain tersebut.

Orang yang punya sifat Iri hati bakal merasa sakit hatinya saat melihat keberuntungan yang diperoleh orang lain, pemikirannya bahwa orang lain tidak boleh mendapatkan nikmat.

12 Cara Menghilangkan Pikiran Kotor (Jorok) yang Mengganggu

Pikiran kotor bisa menghilangkan kebahagiaan di dalam kehidupan Anda, bahkan bisa menghambat aktivitas sehari-hari. Orang yang sudah terjebak dalam pikiran kotor bakal sulit hidup bahagia, sebab pikiran kotor benar-benar bisa merusak hidup seseorang.

Termasuk pikiran kotor bisa menurunkan prestasi belajar maupun pekerjaan, dimana banyak orang yang mengeluhkan munculnya pikiran kotor saat sedang melakukan kegiatan, sehingga konsentrasi bekerja menjadi rusak.